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[크리에이터 비법서] 10. 신의 스승

청담동 어느 고급진 카페 두터운 문을 힘겹게 열고 장소에 들어가자마자 까페 특유의 분위기가 한번에 들어온다. 천장은 아름다운 샹들리에와 함께 깊은 성량 가득 담긴 재즈풍의 음악이 흘러나온다. 말 그대로 고풍적 분위기에 압도된 나는 경직된 몸을 이끌고 자리를 찾는다. 문득 주변을 둘러보니 창 하나가 눈에 들어온다. 드넓은 창 넘어 샛소리가 지저귀는 것마저 느껴지는 것 같은 신비로운 곳. 상처하나 없어보이는 공간의 틈 속에서 창 넘어 들어오는 햇살에 …

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[진짜 자기계발] 감정코치가 알려주는 감정관리법 5 – “어떤 사람이 자꾸 거슬리는데 어떻게 해야 할까요?”

Q. 어떤 사람이 자꾸 거슬리는데 어떻게 해야 할까요? 친구, 직장 상사, 친척, 심지어는 영화나 소설 속 캐릭터까지.우리는 살면서 왠지 모르게 걸쩍지근한 사람을 만납니다.  이 사람하고 싸운 적이 있는 것도 아니고, 그렇다고 사이가 나쁜 것도 아니며, 별다른 문제가 있는것도 아닌데 왠지 모르게 거슬리고 그 사람하고 있는 것이 불편해지기도 합니다. 여러분은 이런분들이 있으신가요? 이 글을 읽으면서 혹시 생각나는 사람이 …

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[진짜 자기계발] 감정코치가 알려주는 감정관리법 4 – 감정일기

감정은 정말 중요합니다. 감정관리만 잘해도 여러분의 삶은 어떤 조건과 상황속에서도 더 행복해질 수 있습니다. 선택의 과정이 내것이 될 수 있다면, 사실 인생의 역경 많은 부분도 즐거움이 될 수 있습니다. 그런데 생각해보면 우리는 우리가 직접적인 선택을 하는 경우보다는 타인에 의해, 강압에 의해, 선택에 의해서 강요되는 상황속에서 진행이 되는것 또한 사실입니다. 직장에 다니면서 나의 감정은 사실 사사로운 것들입니다. 일어나는 …

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[진짜 자기계발] 감정코치가 알려주는 감정관리법 3 – “감정을 억누르거나 회피하면 무슨 일이 생기나요?”

Q. 감정을 억누르거나 회피하면 무슨 일이 생기나요? 억제와 회피의 반복속에서 한마리의 독사가 자라다 감정을 억제하는 것은 말이죠. 감정이 올라올 때 그것을 억지로 내려누르는 것이며, 반면에 감정 회피는 내 감정을 보려고도 하지 않는 것이라고 이야기를 드렸어요.  이부분에 사실은 좀 이해가 안되는 분들이 계실수 있습니다.  그래서 좀 더 상세한 설명을 위해 억제와 회피에 대한 예시를 말씀드리겠습니다. 친구들과 만나는 자리가 있다고 생각해보겠습니다. 한 대여섯 명이 만났어요.  …

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[진짜 자기계발] 감정코치가 알려주는 감정관리법 2 – “저는 감정적으로 기복도 별로 없고, 감정 때문에 크게 흔들리는 일도 없어요. 이러면 건강한 것 아닌가요?”

Q. 저는 감정적으로 기복도 별로 없고, 감정 때문에 크게 흔들리는 일도 없어요.  이러면 건강한것 아닌가요? 사람들의 감정을 치유하고, 그들을 만나면서, 한가지 깨달은 사실이 있습니다. 사람들은 감정이 흔들려서는 안된다는 생각을 한다는 것이에요. 우리의 감정은 생각보다 약합니다.  얼마 전 제가 아는 강도원이라는 친구의 강연에서 들은 이야기를 전해 드려봅니다. 인간은 태초부터 선한 존재입니까? 악한 존재입니까? 성선설, 성악설, 들어보셨지요? 여러분들 이런 질문에 …

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