[진짜 자기계발] 감정코치가 알려주는 감정관리법 3 – “감정을 억누르거나 회피하면 무슨 일이 생기나요?”
순간랩은 현재 콘텐츠 교육을 하면서 마인드셋의 필요성을 강조하고 있습니다. 기술도 물론 중요하지만 그 기술을 실행에 옮기는 건 결국 나 자신이기 때문이지요. 마인드셋이 되어 있지 않은 상황에서 기술만 배우면 배우다가 중도에 포기하거나, 처음에 조금 적용해보고 지쳐서 그만두는 경우도 많습니다. 이 마인드셋이란 결국 ‘솔직함’이라고도 할 수 있는데요, 여기서 말하는 솔직함이란 내가 느끼는 감정에 솔직해지는 것을 말합니다. 화가 […]
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